您现在的位置:

鲅鱼的做法大全 >

缺铁性贫血吃什么好?宝宝缺铁性贫血怎么办?_症状库_养生之道网

养生之道网导读:贫血可以分为缺铁性贫血、出血性贫血、溶血性贫血、地中海贫血、巨幼红细胞性贫血和再生障碍性贫血。其中缺铁性贫血多发于儿童和女性,不少人会问,缺铁性贫血吃什么好?……

贫血是由于人体内血红细胞容量突然减少引致的,饮食治疗贫血具有明显的疗效。贫血可以分为缺铁性贫血、出血性贫血、溶血性贫血、地中海贫血、巨幼红细胞性贫血和再生障碍性贫血。其中,缺铁性贫血是最常见和最普通的贫血类型。那么,儿童癫痫可以吃什么营养脑神经的药物吗ng>缺铁性贫血吃什么好?

缺铁性贫血吃什么好?

在饮食方面,为身体最快捷最方便补充铁质的方法就是使用富含铁元素的食物了。其中,铁质最丰富的莫过于动物肝脏了,而且还富含丰富的蛋白质,可以促进身体恢复,血红细胞中的血红蛋白的主要和必需成分就是铁和蛋白质。

此外,像瘦肉、红牛肉、猪血、鸭血、鸡蛋、豆制品、乳制品、金枪鱼、花蛤等食物都具有丰富的铁质。而像菠菜全国癫痫病治疗医院、红苋菜、番薯叶等深红色蔬菜,不仅富含铁元素,而且有含有促进红血球制造的叶酸,和肉类一起烹煮,可为身体提供全面的营养。

单单吃了含铁丰富的食物就可以治疗缺铁性贫血?并非如此,那还要我们身体吸收了才行,所以缺铁性贫血患者还要多吃富含维生素C的食物,帮助铁质的吸收。樱桃具含铁量水果之首。

宝宝缺铁性贫血怎么办?

不少宝宝在出生后4个月容易出现缺铁性贫血,这是由于妈妈在怀孕期男性癫痫病发作的前兆是什么间摄取的铁元素不足所致的。准妈妈在怀孕期间所需的铁含量是正常人的4倍(每天15mg),所以孕妈妈必须吃足含铁质的食物,才能预防妊娠贫血和更好保护宝宝。

宝宝在4个月开始添加辅食,这时妈妈要适当逐渐增加含铁多的辅食,才能避免宝宝得缺铁性贫血。可以先从蛋黄开始,接着逐渐添加菜泥、肉泥、肝泥等食物。从副食到主食,要教导宝宝养成不偏食、不挑食的习惯,多吃含铁的食物,如黑木耳、资材、豆类食品、深颜色的蔬菜和水果等。

缺铁性贫血多发于北京哪家医院治癫痫病儿童和女性,孕妇贫血多属于缺铁性贫血,主要是由于铁元素的缺失引起血红细胞容量减少。所以,缺铁性贫血吃什么好?关键在于补铁补血!

【相关推荐】:

儿童缺铁性贫血吃什么好?如何预防缺铁性贫血?

孕妇易得缺铁性贫血,如何预防?

缺铁性贫血吃什么好?5种食物预防缺铁性贫血!

© cp.hdddp.com  湘粤情菜谱    版权所有  京ICP备12007688号