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神经根型颈椎病? - 家庭医生在线骨科频道频道

神经根型颈椎病比较少见,但不可否认,这样的颈椎病对于患者同样有着巨大的危害。及时治疗才是关键,但在治疗时,日常的注意事项是不可少的。

以下是神经根型颈椎病应注意的事项:<癫痫疾病临床治疗方法/p>

1、工作时,每半小时要起身,转转头颈,活动一会儿。空调不能对着脖子吹,可以在办公室准备一件带领的外套,注意颈肩部的保暖。

2、最根本是要改善生活和工作中的不呼和浩特哪里有癫痫医院良习惯。不少年轻人喜欢躺在沙发上看书,长时间低头伏案,坐公交的时候低头睡觉,都是不好的习惯。

3、合适的枕头。对于城市白领而言,由于工作繁忙,经常加班,即使颈椎不舒服,也很多时候难以得到更多的保护。这就要求我们在日常生活工作中潜移默化的去保护颈椎。这一方面,江西专治癫癫病的医院晚上睡觉时选择枕头是很有帮助的,但是枕头的选择是很有原则的。

4、要注意睡觉姿势,以平躺最佳。侧卧或趴着睡,把胳膊压在头下,都会增加颈椎负担。枕头要窄一些,能搁在脖子下面,以一个拳头高度为佳。睡时,头轻微有些后仰,能保证颈椎的轻微弧度。预防神经根型颈椎病。<癫痫复杂的形成原因是什么/p>

(责任编辑:严晓虹 )

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