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怎样缓解经期头痛 - 家庭医生在线女人频道

你是否也有这样的经历?每到经期就会,尤其是经期的头一天。但是随着经期结束,头痛也就停止了。这是,它属于经前综合征的一种,并且没有的人发病率高。下面,就来认识一下,什么是经期头痛。

经期头痛与激素及内分泌有关

有关研究指出,70%的发生在女性经期前后。近3/4的偏头痛患者是女性,所以有理由认为激素的波动是造成这一现象的重要原因之一。

一些专家指出,经期头痛与血清中的雌二醇(一种女性激素)浓度变化有关。在月经前后,血清中的雌二醇浓度降低,从而引起血管张力的变化,使一部分对此敏感的患者发生头痛。月经后,血清中雌二醇浓度回复至正常,病人的头痛亦可缓解或者消失。

但是,临床上常见的经期头痛,却和内分泌紊乱紧密相连。现实生活中,女性在工作时难免遇彻底治愈癫痫病到一些不顺心的事或一些棘手的问题,加上现代都市紧张的生活和工作压力,使大脑神经处于紧张状态。精神、缺少运动、睡眠不足,甚至还有些女性,因为减肥长时间不吃东西。这些不好的生活习惯,都可能会导致内分泌紊乱,进而引发经前综合征。

从中医角度,可以把经期头痛称为。是由长期生活习惯不良或者情绪不稳定引起的,它会导致体内毒素长期淤积,毒素进入血管,引起血管扩张,从而造成头痛。

经期头痛可防可治

经期头痛不可小觑,如果不能提早治疗,可能会引起神经性的血管痉挛,甚至造成脑血管阻塞。所以除了保证良好的生活习惯以外,治疗经期头痛,中药治疗的效果比较好,使用治疗气滞血等类型中药,持续调理3-6个月就会痊愈。

但是,如果你想选择西医治疗的话,可使用一种外用式黄体酮乳液,在经期来临之前10天左右,每天在皮肤上抹薄薄的一层,能帮助人体抑制经期荷尔蒙克拉玛依癫痫中心医院,在哪里剧烈波动,从而帮助女性远离经期头痛。

4类食物经期应避免

如果你患有经期头痛,有4类食物经期应该避免食用:

1、巧克力:巧克力不仅容易发胖,它含有的干酪氨,还是引起偏头痛的主要可疑物。

2、肉类:包括牛肉、猪肉、鱼肉及火鸡肉等。

3、水果:包括柑橘类、苹果、香蕉。

4、饮料:某些饮料及其添加物也可能引起经期偏头痛。含酒精的饮料如各种高浓度白酒及红葡萄酒;含咖啡因的饮料如咖啡、可乐和浓茶;酒精和咖啡因,会使人的血管扩张,容易引起经期偏头痛。

癫痫的手术治疗哪家强?gn:left;">怎样缓解经期头痛:

1、喝甜饮料。

糖分可快速地增加人体的血糖含量,而饮水可加大机体的血容量,改善脑部的缺血。所以,在时,给自己一杯甜奶或是果汁,都有助于缓解因脑血管扩张,压迫神经而引起的偏头痛。

2、户外散步。

可调节情绪,减轻压力。

3、推拿。

不断用尖头梳子梳理头皮,可改善脑部供血。

4、热敷。

检查癫痫的医院>用一盆热水浸泡双手,并用热毛巾敷于头部,每次30分钟。

(责任编辑:吴洁媚 )

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经期头痛怎么办?女性头痛除了在经期时发作外,其他时间也有发作,临床上把女性在月经前后及月经期发生的头痛称为经期头痛。

你是否也有这样的经历?每到经期就会头痛,尤其是经期的头一天。但是随着经期结束,头痛也就停止了,这是经期头痛!

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