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到底吃茄子要不要去皮吃?蔬菜

  哪些人不宜多吃

  茄子性寒,对于容易长痱子、生疮疖的人较为适宜,但脾胃虚寒、者不宜多吃。四平治疗癫痫病的专科医院有哪些茄子所含热量极低,和肥胖者不妨常吃。

  哪种茄子最营养

  茄子含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素有治好癫痫病的吗以及钙、磷、铁等多种营养成分,紫皮茄子的皮中含有丰富的维生素E和维生素P,对保护心血管、延缓人体衰老具有积极意义,这是其他蔬菜所不能比的。北京哪家医院治疗癫痫好p>

  茄子不要去皮吃

  茄子去皮后因其中的微量元素铁被空气氧化,很容易发黑,这样可能影响人体对铁的吸收,孩子有癫痫就好动吗因此茄子最好不要去皮吃。

(责任编辑:醉笔)

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