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猕猴桃皮的4个神奇功效水果

  很多人认为猕猴桃皮毛毛的,通常都是将皮削掉吃果肉,但是猕猴桃皮有很神奇的,吃猕猴桃的时候皮千万不能丢掉哦。

  猕猴桃皮的神奇功效

  1.失眠

  一项最新的研究表明,每天食用两颗猕猴桃与猕癫痫发作前有什么症状吗猴桃皮,就可以将睡眠品质提高百分之四十。猕猴桃皮中含有丰富的钙、镁及维生素C,有助于传导物质的合成与传递,此外,猕猴桃皮还含有其它水果中极为少见的钙质,具有稳定情绪及抑制交感神经的作用。

  2.抗癌防癌

  猕猴桃皮富含抗氧化剂,猕猴桃皮具有抗癌、抗炎和抗的功效。猕猴桃皮中抗氧化剂含量是果肉的三倍。另外猕猴桃皮还能对付球菌和大肠羊癫疯哪家治得好杆菌。食用猕猴桃皮最简单的方法就是将猕猴桃皮榨汁,过滤后饮用。

  3.促消化清洁肠胃

  因猕猴桃皮含大量果胶酶和水解蛋白酶,饭后食用猕猴桃和猕猴桃皮,2小时后就可使肠胃内的难溶性粗蛋白得到分解,起到肠胃清洁的作用,所以猕猴桃和猕猴桃皮更是那些经常在酒楼、餐馆进膳的先生、女士们的必备。

  4拉萨靠谱治疗癫痫的医院在哪里.营养丰富

  猕猴桃皮和果肉接触部分营养含量非常高,其中,猕猴桃中百分之八十的营养成分均集中在猕猴桃皮。此外,猕猴桃皮还含有丰富的果胶,因此,食用猕猴桃时,一起食用猕猴桃皮是最佳的选择。

  猕猴桃皮怎么剥

  1.不用剥猕猴桃皮的很简便的吃法就是先把猕猴桃洗干净,再用小刀把它拦腰切开(底下如何治疗儿童癫痫的猕猴桃皮不必切断),然后掰开来、使两个断面都朝上,就像两个小杯子装满了果瓤,用一把不锈钢匙,一匙匙舀着吃就是了;吃到最后,可以把猕猴桃皮的功效与作用及食用方法内壁刮得很干净。

  2.吃之前先将猕猴桃放在60℃以上的水中浸泡5分钟左右,然后可以轻松地把猕猴桃皮剥掉。

(责任编辑:姚佳佳)

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