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夏日7款饮品消暑又减肥果蔬汁

  7款夏日消暑饮品

  1、自制调味水黑龙江治继发性癫痫病哪家好

  瘦身阶段,防止脱水非常重要。大量可保持体液平衡,还能增强饱腹感,减少摄入量。但是,光喝白开水很乏味,可以利用新鲜草药、水果,比如,适当加几片黄瓜、柠檬等。

  2、西瓜冰癫痫医院那个好

  西瓜是最适合做冰沙的原料。它不仅水分充足,而且含有多种营养,其中含有具有抗癌作用的红素和氨基酸精氨酸。一项研究发现,精氨酸可以减少人体脂肪,增强肌肉力量。

合肥癫痫好医院ng>  3、冰镇薄荷茶

  炎热天气,喝一杯冰镇薄荷茶,不仅消暑解渴,对于腹部减肥还有超级效果。薄荷有助于胃部处理脂肪,使汉堡和牛排之类的多脂肪食物更快消化,防止腹部脂肪堆积。

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  4、菠萝汁

  菠萝汁含有两种瘦肚子成分:有助于减去腹部脂肪的单不饱和脂肪酸;菠萝蛋白酶有助于分解蛋白质、促进消化和防止发胖。

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