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冬季的一款大众养生粥

2011-12-06 15:05:00 来源 : 然子 编辑 :

  导读:冬日养身保健的“四黄粥”,是由黄豆、红薯、玉米和黄芪组成。我稍加改良,将黄豆改成小黄米,又加了一把大米长沙那里看癫痫病最好,为的是增加粥的粘稠度!   材料集合图: 红薯洗净去皮,切小丁 黄米、大米、玉米碴洗净 黄芪洗净用温水泡一会儿,一小条足矣,多了

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佛山治疗癫痫病的医院nt color="#000000">材料集合图:

红薯洗净去皮,切小丁

黄米、大米、玉米碴洗净邢台那家医院能治癫痫,医院大全nt>

黄芪洗净用温水泡一会儿,一小条足矣,多了会影响粥的口味

将以上食材(除了红薯丁)放入砂锅中,加水至材料之上半指大火煮滚后转小火约30分钟左右期间用勺子搅动防止粘锅

武汉治疗小儿癫痫病的医院">加入红薯丁,中火煮滚小火10分钟即可

食前取出黄芪

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