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营养美味的冰镇小番茄

每次逛菜市场,看到色泽亮丽﹑小巧可爱的小番茄,都会忍不住买一些。小番茄又称珍珠果﹑圣女果,在国外又有“小金果”、“爱情果”之称。它既是蔬菜又是水果,味道适口、营养丰富,别看小番茄个头小,其维生素含量是普通番茄的1.西安中际中西医结合医院怎么找7倍。

圣女果中的果胶成分能增加皮肤的弹性,所以把它当零食吃还能美容,延缓人的衰老﹑减少皱纹的产生;所含的番茄红素有很好的防晒作用,随着天气越来越暖和,防晒作用一定要做好,除了涂抹防晒的护肤品,饮食上兰州看癫痫最好的医院吃一些防晒的食物,由内到外的护理,肌肤才会更加的白嫩细腻。

冰镇后的小番茄,冰爽酸甜,晶莹剔透,像剥了皮的葡萄,粒粒娇艳欲滴,红的诱人,美得让人陶醉……既可以作为开胃小菜,作为周末消遣小零食也不错。换癫痫病怎么护理效果才好呢一种小资的吃法来品圣女果,吃进去的是美味,享受到的是愉悦的心情~接下来我们一起来学习下,这道养眼又防晒的开胃小菜吧~

材料集合图:

怎么区分良性睡眠肌阵挛和癫痫center">

将小番茄根蒂去掉,用清水冲洗干净

用刀在小番茄表面划一道口子,煮的时候更容易去皮

依次将所有的小番茄都划一道口子

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