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魔芋豆腐煲鲫鱼做法与营养功效-美厨邦

 

  魔芋豆腐煲鲫鱼

  材料:鲫鱼、魔芋豆腐、牡蛎粉各适量

  调味料:生姜、料酒、花生油、盐、味精各适量

  癫痫专科医院有哪几家G-BOTTOM: 0px; PADDING-TOP: 0px; PADDING-LEFT: 0px; MARGIN: 0px; PADDING-RIGHT: 0px">魔芋豆腐煲鲫鱼的做法

  1.魔芋豆腐洗净,切块。

  2.将鲫鱼去鳞和内脏,洗净长期吃癫痫药有危害吗,入锅,加适量清水,煮沸后加生姜、料酒、花生油、盐、味精,煲至汤色乳白时加入魔芋豆腐,煲至豆腐入味后起锅即可。

  营养功效:魔芋豆腐为新型保健食品,既可单独烹食,亦可佐其他菜肴共食,其味清爽。

  魔芋为低热量、低脂肪食品,一直以来被应用于减肥及预防肥胖01999年,癫痫病脑电图的问题是什么呢美国Wa1sh用双盲法确认了魔芋具有的减肥作用,华西医科大学对这一作用进行了验证——魔芋膳食纤维不能被消化吸收,不产生热量,容易产生饱腹感,同时可减少产热营养素的吸收。在日常饮食中,若增加一定量的魔芋食品,即可达到预防肥胖和减肥的效果。

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