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清淡鲜美---野苋菜皮蛋汤[图解]-美厨邦

 

野苋菜,皮蛋

  癲痫发作后的感觉主料:苋菜 80克,皮蛋 1个,油 适量,蒜 适量,盐 适量

  制作步骤:

  癲痫患者饮食1、准备食材。

  2、皮蛋去壳切成小粒,蒜米也切成碎粒。

  3、去掉苋菜的根部,保留嫩的茎与叶,切成段。

  4、锅中放适量油黑龙江出名癫痫医院,爆香蒜米。

  5、放入野苋菜快速翻炒。

  6、炒至野苋菜变软。

  7、加入适量水或高汤大火煮开后转中火约五分钟。

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  8、加入皮蛋丁再煮二三分钟。

  9、关火后加入盐调味即可出锅食用。

  注:更多食谱请关注美厨邦 频道。

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