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10种家常菜的做法[做法大全]-美厨邦

关于10种家常菜的做法

  1.蒜香芝士烤花菜的做法

  食材:花菜 橄榄油 蒜粉 干牛至碎 盐 芝士粉

  简介:古代西方人将花菜推崇为“天赐的良药”和“穷人的医生”.花菜含有蛋白质、脂肪、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、A等,其中Vc含量尤其高,是健康饮食首选。

  2.小炒素面的做法

  食材:面饼 韭菜 胡萝卜 油 盐 葱 蚝油 凉白开 鸡精

  简介:素食,不是清汤寡水,材料组合好了,三七粉治癫痫病吗?绝对是美味。我不喜欢那些叫着荤菜的名字的素菜,挂羊头卖狗肉,有人觉得很巧妙,我却不觉得,至少觉得玷污了素这个字。

  3.素炒三丝的做法

  食材:金针菇 胡萝卜 青椒 油 盐

  简介:素食可以净化血液,预防便秘及痔疮的产生; 养颜美容,并且安定情绪。 平日里的餐桌里搭配上一碗素食小菜, 美味又养生何乐而不为呢。

  4.炝炒圆白的做法

  食材:圆白菜 花椒 干辣椒 盐

  简介:圆白菜,含有丰富的VA,VC,VE,钾钠镁铁也不少,而且在蔬菜抗癌榜上排进前五,是很常见的健康蔬菜。春有癫痫病要是不治疗会怎么样天来了,乍暖还寒,烧到微辣的炝炒圆白菜,好吃又健康。

  5.照烧西兰花的做法

  食材:西兰花 照烧酱

  做法:西兰花富含多种维生素,而且热量很低,是防癌,瘦身,增强免疫力的绝佳蔬菜。平常都是清炒或者凉拌,味道上有点点单一,今天做的时候加了点照烧酱,咸中带甜,很好吃

  6.辣炒刀豆的做法

  食材:刀豆 红椒 蒜 干辣椒 植物油 盐 糖

  做法:每次做豆荚类都有些小心翼翼,因为如果火候不够,豆角不仅会有豆腥味和生硬感,搞不好还会引起食物中毒,但如果炒得太久,豆荚又很容易变成黄色癫痫病国内哪个医院最强,影响卖相。所以特意将刀豆都切。。

  7.湘辣竹芹的做法

  食材:腐竹 本地芹菜 辣妹子湖南辣酱 老干妈 油盐鸡精老抽

  简介:经常在麻辣香锅里吃到腐竹和芹菜的配搭,头一次搬到自家的餐桌上,辣辣的很下饭。

  8.凉拌蘑菇的做法

  食材:蘑菇 葱, 橄榄油,盐,海鲜酱油,香油

  简介:蘑菇,含有大量的微量元素,据说是仅次于灵芝的美容减肥的蔬菜了,最经上火的厉害,估计就是秋天燥这个鬼天气造成的,吃的清淡点吧,所以蘑菇就凉拌一下得了。

  9.癫痫病不吃猪肉吗余味绵绵的五味干丝的做法

  食材:白豆腐干 熟笋丝 榨菜丝 熟肉丝 熟鸡肉丝 嫩姜丝 香菜 芝麻油 生抽 盐 白糖

  做法:经过焯烫的干丝入口绵软,咀嚼却有韧性,加上鸡丝、肉丝、姜丝、笋丝、榨菜丝、香菜…卖相也美起来了。吃的时候,把各种丝一起拌匀,浇上料汁,吃起来清新淡雅、柔和爽口。

  10.辣素炒饭的做法

  食材:米饭 辣椒酱 鱼露 胡萝卜 青椒

  简介:这是一个首发在好豆的菜谱。剩米饭的最常见做法,莫过于炒饭了。记得小时候,一盘金黄的蛋炒饭就已经是无上的美味,若是能吃到一定是获得了奖赏。

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