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��� 午餐类型:排骨饭、鸡腿饭等 癫痫病有什么危害

��� 对午餐的想法:对午餐不太看重,有什么吃什么,习惯吃米饭。

��� 选择原因:能填饱肚子,节省时间。

��� 对午餐的疑问:午餐应该吃些什么,下午精神会比较好,上班不会打瞌睡? 癫痫病在哪里治

��� 营养师建议:一个排骨或是鸡腿便当,约有700~800千卡的热量,建议可以改为自助餐,选一荤一素和一个半荤素,共三个菜色,加上小碗饭,这样的分量足以应付下午活动所需的能量,也不治疗痫病的方法是什么会增加体重。打瞌睡往往不是午餐吃什么可以解决的。重要的是午餐后若能找个地方安静地小憩一下,即使只是10分钟,应该就可以改善下午打瞌睡的问题。

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