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冬季养颜:五类保湿去燥食物

干燥的冬季,肌肤也变得非常干燥,难道就任由这恶劣的气候摆布吗?你需要的是一份适合自己肌肤的保养品,以及必不可少的护肤食品,以改善干燥、暗黄、苍白的问题肌肤,让肌肤水水嫩嫩的。

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  干燥的冬季,肌肤也变得非常干燥,难道就任由这恶劣的气候摆布吗?你需要的是一份适合自己肌肤的保养品,以及必不可少的护肤食品,以改善干燥、暗黄、苍白的问题肌肤,让肌肤水水嫩嫩癲痫发作后记忆力不好的。

  一、水果和蔬菜:抵抗皮肤衰老

  当然是由于他们丰富癫痫病能喝绿豆水吗?的水分和维生素,还能让皮肤焕发光彩,肤色红润,并且能够俘获侵蚀皮肤表层的自由基。因此,建议多食用胡萝卜,它的β-胡萝卜素含量是无可匹敌的。其他水果和蔬菜中的胡萝卜素含量也不低:可以用鲜亮的抽搐能根治吗橙色作为判断标准(杏、芒果、南瓜)。不要忘了我们可爱的西红柿,因为它含有番茄红素以及其他珍贵的抗氧化物。

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