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【孕妇可以吃燕窝吗】燕窝孕期能不能吃

燕窝其实滋补保健功效是非常高的,尤其是对女性朋友而言,食燕窝绝对是美容养颜调理身体的最佳滋补保健品,在孕期的时候也可以适当的吃燕窝,对胎儿的营养补充有一定的效果,但是作为滋补保健品不可盲目使用。

一、孕妇燕窝怎么吃好

而正常癫痫病治疗医院排名胎儿的皮肤天生大部分都很好,孕妇不必特意食用。

燕窝的确对有胎热的孕妇有帮助。但每个孕妇的体质是不一样的,体质较寒的孕妇吃燕窝就不合适了。

另外,燕窝售价较高,很多孕妇经济上都难以长期负担,不要盲目跟风。其实也可以选择百合、银耳、绿豆等食品替代燕窝,滋阴效果一样很好。

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二、 燕窝对孕妇的功效

妊娠头三个月(即0—12周)称妊娠早期。此阶段正是胎儿剧烈分化的重要时期,也可以说是胎儿“分化组装成形”的时期。此时的营养补充至关重要。

可以单独进食燕窝试一下,食用期间忌辛辣和油腻食物,少时多餐,定期进食。

建议每次干燕窝每次3-5克,每天或隔天一次食用。由于食量较少通宵玩游戏能引发癫痫吗,一般不会呕吐。早晚空腹食用均可。

妊娠13—27周为中期妊娠。是母亲和胎儿都已经安定的时期。此时胎儿发育较快可以用燕窝配合各种食谱美食,即自己享受美味,又做好宝宝的营养后勤补给。

妊娠28周以后为晚期妊娠。这个时期要避免过度疲劳,此时进食燕窝时注意不要摄盐过多,建议早上食用燕窝,以免晚上等待空腹时间过长引起疲劳。

黑龙江较好的癫痫病医院"> 三、燕窝的功效与作用

1、补肺养阴、止肺虚性咳嗽、减少肺气病变。包括肺阴虚之哮喘、气促、久咳、痰中带血、咳血、咯血、支气管炎、出汗、低潮热。

2、补虚养胃、止胃寒性、呕吐。胃阴虚引起之反胃、干呕、肠鸣声。

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