您现在的位置:

肉丸的做法大全 >

【月经能吃丝瓜吗】天丝瓜例假能不能吃

女性每个月都会来一次月经,一般都会持续5天左右的时间,而这段时间女性的身体都会特别的虚弱,会出现身体浑身无力、脾气易怒、情绪抑郁、心情烦闷、食欲不振等等症状,所以这段时间需要通过饮食来好好补偿身体营养。那么女性月经期间能不能吃鸡蛋呢?

丝瓜的营养价值

丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素,颠娴病发作时如何急救增白皮肤的维生素C等成分,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩,是不可多得的美容佳品,故丝瓜汁“美人水”之称。女士多吃丝瓜还对调理月经不顺有帮助。

1、抗病毒、抗过敏:

丝瓜提取物对乙型脑炎病毒有明显预防作用,在丝瓜组织培养液中还提取到一种具抗过敏性物质泻根醇酸,其有很强的抗过敏作用。 黑龙江癫痫病医院在哪p>

2、抗坏血病:

丝瓜中维生素C含量较高,可用于抗坏血病及预防各种维生素C缺乏症;

3、健脑美容:

由于丝瓜中维生素B等含量高,有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康;丝瓜藤茎的汁液具有保持皮肤弹性的特殊功能,能美容去皱; 湖北癫痫病医院>

适用人群

一般人群均可食用。

1、月经不调者,身体疲乏、痰喘咳嗽、产后乳汁不通的妇女适宜多吃丝瓜;

2、体虚内寒、腹泻者不宜多食。

用法用量

1、丝瓜不宜生吃,可烹食,煎汤服;或捣汁涂敷患处。

<羊癫疯能不能喝酒p> 2、丝瓜汁水丰富,宜现切现做,以免营养成分随汁水流走。

3、烹制丝瓜时应注意尽量保持清淡,油要少用,可色稀芡,用味精或胡椒粉提味,这样才能显示丝瓜香嫩爽口的特点。

4、丝瓜的味道清甜,烹煮时不宜加酱油和豆瓣酱等口味较重的酱料,以免抢味。

女人经期可以适量食用丝瓜,适量的食用不会对月经造成影响。

© cp.hdddp.com  湘粤情菜谱    版权所有  京ICP备12007688号