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女性更年期食疗_饮食

  西医认为更年期失眠是由于雌激素下降,是雌激素作用造成的,而中医认为更年期为肝肾阴虚造成。更年期失眠会让人产生疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓等症状,影响人们的工作,学习和日常生活。失眠的常见症状是入睡困难,睡眠时间很少,睡不安稳,易醒,醒后无轻松感,出现云南哪个癫痫病医院效果好紧张,焦虑,烦躁或抑郁等情绪,并对个人的生活和工作造成影响。

  更年期失眠症症状

  1、躺到床上后胡思乱想,难以入睡。

  治疗癫痫的费用是多少钱2、过早苏醒,醒后再也睡不着。一些更年期女性朋友开始的时候还是相对比较容易入睡的,但是睡眠质量差,容易被惊醒,而且醒后再也睡不着,睡不着的时候就会胡思乱想,胡乱猜忌。

  3、睡觉期间经常有潮热、出汗症状,潮热,出汗严重影响的到女性朋友的睡眠

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  质量,导致更年期失眠。

  女性更年期失眠的常见原因有:

  1.雌激素减少,内分泌变化所致。由于卵巢功能衰退,雌激素减少,女性出现心悸、胸闷、忧虑、抑郁、易激动、失眠、记忆力减退等症状枕叶癫痫病怎样治疗好

  2.从心理应激反应上来看,女性随着年龄的增大,耐心愈加不足,易激惹。

  3.人到中年,社会和家庭中承担的压力越来越大。

  4.夜间发生潮热、盗汗等症状,也在很大程度上影响了睡眠。

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