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四种水果皮的食用诀窍及养生功效_饮食

  水果营养丰富且能够助消化,饭后食水果,是当下很多朋友的习惯。人们吃水果的时候往往都把水果的皮去掉,其实这是错误的做法,这恰恰将水果中最富含营养的乌鲁木齐哪里能看癫痫那一部分扔掉。那么哪些水果皮的营养价值高,如何食用呢?

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  橘皮富含大量维生素C、胡萝卜素、蛋白质等多种营养素,能做出许多美味。橘皮粥芳香可口,还能治疗胸腹胀满或哪种药物可以控制癫痫病咳嗽痰多。橘皮泡水或泡茶,味道清香,还能开胃、通气、提神。橘皮泡酒则有清肺化痰的功效。

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