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蛋蓉牛肉羹的做法_牛肉羹怎么做好吃

鸡蛋:可提供优质蛋白,富含胆碱,可提高记忆力。富含DHA和卵磷脂、卵黄素,对神经系统和身体发育有利,能健脑益智,改善记忆力。

牛肉:含维生素B6,蛋白质需求量越大,饮食中所应该增加的维生素B6就南京哪里看癫痫好越多。牛肉含有足够的维生素B6,可帮助人体增强免疫力,促进蛋白质的新陈代谢和合成,从而有助于缓解疲劳。牛肉怎么做好吃

 

牛肉和小孩抽搐吃什么药鸡蛋搭配不但滋补营养,还能促进血液的新陈代谢,具有强筋健骨,补精益智的功效。高考时正值夏季,天气比较炎热,人体体液流失也较多,所以俺这道【蛋蓉牛肉羹】不但能给身体补充营养还能补充水分。

 

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闲话不多说,上菜啦~~

 

【蛋蓉牛肉羹】

 

提示:春季癫痫病怎样治疗才能够治好养生食谱
香菜可以多放一些,比较提味,颜色也好看,蛋液倒入锅中不要用筷子搅,以免搅碎,要用勺子背轻轻推,使蛋液成絮状,这样会比较好看,口感顺滑。

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