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鸡蛋羹做法图解_家庭懒人鸡蛋羹的做法

1、过滤后的蛋液煮出来会比较细腻滑嫩。


2、包在碗上的保鲜膜是为了在蒸蛋时不会有过多的水蒸气滴入蛋中,也可以起到透气的作用。


3、在食用时,可以按个人口味的不同添加生抽或香晋城癫痫病医院油进行调味。

1取一个鸡蛋将其在碗中打散,用事先准备好的过滤网将其过滤,接着在碗中加入适量的盐进行调味,盐的多少凭个人的口味,接着在其中加入一定量的清水,到碗的三分之二即可,随后将其搅拌均1岁的宝宝患癫廯病能治吗匀。

2接着用筷子轻轻打几下后,再用过滤网将其过滤掉泡沫,使其鸡蛋液上没有气泡。

3在碗上包上一层保鲜膜,并用牙签在其上扎上几个小眼。将其放入锅中加热小儿癫痫如何治疗。用中火蒸上10-15分钟后,取出即可食用。

鸡蛋羹的做法比较简单,但他的营养价值却非常的丰富,不仅有人体所需的蛋白质供人体吸收,还有其他的矿物质提升人体的需要。不仅如此,鸡蛋羹是软性食物,适合还没有长全牙嘉兴儿童癫痫病专科医院齿的孩子和牙齿脱落的老人来食用,还含有充分的钙元素,帮助孩子和老人骨骼的强化。对女性同胞也有保护皮肤的作用,适合各大人群。

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