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家常凉拌鸡爪的快捷做法_怎么做润肠胃助消化

1、鸡爪第一次入锅主要了焯水,去掉杂质。
2、鸡爪在过凉水时最好加入冰块,可以增强其口感。
3、在步骤6中可以放花生米或者泡椒进去味道更好。
4、在搅拌之后可以封上保鲜膜放进冷藏里20分钟口感更脆。

1将买来的鸡爪洗干陕西权威的儿童癫痫病医院净,用剪刀将鸡爪尖部分逐一剪掉,用刀把鸡爪切成段状备用。

2锅内倒入冷水,把备好的鸡爪倒入锅内,加入少量的花椒调至大火煮开锅。

3把鸡爪捞出来洗干净,锅内的水倒掉重新加水,再把鸡爪倒入之后加入生姜、桂皮、沈阳治疗癫痫哪里好八角、大料、花椒、香叶、葱段和料酒调至大火煮开。

4开锅后调成小火再煮。20分钟后将鸡爪捞出来,过一遍凉水之后放在一边控水。

5把所有材料清洗干净,将黄瓜成条、辣椒切成丁、蒜头弄成末、香菜切碎装盆里备用。哪个治疗癫痫医院好

6锅内倒入花生油加热,待油热之后倒入备有材料的盆里搅拌均匀。

7倒入控好水的鸡爪、盐、糖、生抽、白醋、芝麻油、花椒油再次搅拌均匀腌制10分钟。

8放入备好的黄瓜条和婴儿头晕型癫痫好治吗香菜搅拌一下就可以吃了。

鸡爪的营养价值非常之高含有钙质和蛋白质,经常食用有利于软化血管和抑制高血压;更重要的是鸡爪能够消除皱纹具有养颜护肤的功效。

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