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营养健康的松仁玉米羹做法_粒粒皆黄金

1、枸杞最后加入,加入太多可能会带苦味影响菜品口感
2、淀粉与水用1:1的比例进行调和

1先将在锅中加入清水和玉米,水位线要比玉米高大约两米哦。等水煮开后加哈尔滨治疗癫痫病比较好的医院入适量白糖调味。

2将淀粉用1:1的比例冲水调均匀制成湿淀粉,然后倒入锅中进行勾芡。

3先放入松仁,待水再次煮至沸腾后方可加入枸杞牡丹江市癫痫病专科医院哪家好,一起再煮三分钟就可以盛出食用啦。(如果担心松仁会太硬可以适当延长煮的时间哟,切忌枸杞不可煮太久哟)

1、玉米不仅颜色与黄金相似,其营养价值也是堪比黄金呀,首先玉米中含有大量纤维素可促进治疗癫痫最好的方法疗癫痫最好的人体新陈代谢,美容养颜,其次玉米中含有的多种维生素还可以预防癌症。
2、所以你可别小看这一粒粒的玉米可是食物界中真正的金子呀。松仁富含蛋白质也是坚果界中的佼佼者,其营养价值可不输玉米。
3、松仁癫痫病发作的间隔是多长时间玉米羹可谓是真正的粒粒皆黄金呀!又因为这道菜为口味偏甜,所以女孩子和小朋友应该也会非常喜欢的哦。

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