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为什么吃腊八粥,腊八节的传说,腊八粥的做法,

中国的食文化源远流长。农历腊月初八吃腊八粥与中秋节吃月饼、端午节吃粽子、重阳节吃糕等是同样重要的风俗习惯。,腊八粥主要由米类、豆类和坚果类组成。这些东西不仅好吃,还有很吉利的名称:富贵团圆(癫痫病心理障碍怎么治疗桂圆)、百事和睦(百合)、早生贵子(红枣、花生)、恩爱连心(莲心)、合合美美(核桃)、大吉大利(橘脯、栗子)……看似一道平常民俗,其中也含蕴许多食疗道理。根据传统,腊八粥的基本材料包括:大米、小麦癫痫病发病后应该如何治疗、玉米、红枣、莲子、薏仁米、花生、桂圆肉、各种豆类(红豆、绿豆、黄豆、黑豆、赤小豆等)等,对于上班族和不少学生族来说,要把这些全部集齐显然有些费劲,可以任选几样。

另外小米做粥癫痫病合肥哪家#!好会降低了大米升高血糖的问题,所添加的燕麦中β-葡聚糖具有非常好的控制血脂和血糖的作用,在提供粘度的同时,又降低了粥类导致血糖反应高的缺点,口感也非常粘稠美味。此外,由于添加了莲子,,,赤小豆等辅料儿童癫痫病吃什么药好,使也变的更为营养,更具有了食疗作用。大蒜的养生保健作用很多人都知道,但吃来吃去就是炒菜、凉拌,最多腌一些腊八蒜,再想不出其他的保健吃法。这里为您推荐种新鲜吃法,让你大饱口福。

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