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【吃石榴有什么好处】石榴的营养价值和功效作用


吃石榴有什么好处 石榴的营养价值 红石榴的功效与作用

吃石榴有什么好处 石榴的营养价值:

治疗癫痫病哪里比较好="text-align:left;">石榴里面的维生素C、维生素B特别丰富,还含有很多微量元素,比如钙磷等,还含有糖类、蛋白质以及有机酸、叶酸不饱和脂肪酸等营养。维生素C含量比苹果高,脂肪和蛋白质含量不高。

红石榴的功效与作用:

随州哪家医院癫痫好xt-align:left;">1.预防心血管疾病:

石榴可以活血,加快血液循环,避免心血管疾病,因此特别适宜老年人吃,可以保护血管,预防动脉粥样硬化等疾病。

2.延缓衰老 美容养颜:

癫痫病可以治吗-align:left;">石榴里面含有的维生素、胡萝卜可以很好的延缓衰老,常吃可以令你拥有特别水嫩的肌肤,而且还会令你看似更年轻;而且含有的维生素C十分丰富,这种成分可以保护皮肤,因此可以美容养颜,令你的肌肤晶莹剔透,白里透红。

3.促进消化:

石榴里面含有的佛山市治癫痫选哪家医院有机酸也十分丰富,可以帮助食物吸收和消化,因此如果秋天消化不良可以多吃一些石榴。

吃石榴的禁忌:

有胃炎、感冒、急性炎症泻痢的人不建议吃石榴,而且因为糖分含量高,所以高血糖的人不建议吃,除此之外儿童也要少吃,以免容易导致发热痰多咳嗽。

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