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腐竹焖草鱼的做法,如何挑选好的腐竹的方法

行业黑幕:一些食品企业出于成本考虑,选用成本较低的防腐剂。以山梨酸和苯甲酸为例,前者对人体更为安全。但前者的成本为后者的两三倍,不少企业为了节省成本,选择并超量使用苯甲酸。使用甲醛和福尔马林等非食品级的工业原料,来强行杀菌。某些腐竹、米面制品曾被揭发存在这种严重违法行广东母猪疯病因为。营养学资料表明,每1克豆浆、豆腐、腐竹的蛋白质含量分别为1.8克、8.1克、44.6克;而水分含量则是96克、82.8克、7.9克。不难看出,腐竹含蛋白质丰富而含水量少,这与它在制作过程中经过烘干,吸收了其精华,浓缩了豆浆中的营养有关。

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菜谱简介 很久没吃过草鱼,有次去外面看别人做的不错,回来自己试试。 材料 草鱼半条,腐竹,姜,葱,生抽,料酒,盐,糖,鸡精
做法 1.将草鱼切块。
2.腐竹泡发。
3.起油锅,热油将鱼煎至金黄。
4.下腐竹,溜点水、料酒、盐、生抽一场车祸引发的意外、姜将鱼焖熟。
5.起锅前用汤、鸡精、葱花调味。
 

早餐:切片面包+果酱、鲜牛奶、荷包蛋、腐竹拌黄瓜、鲜橙汁豆类营养丰富,在我们日常饮食中占有重要的作用,中国居民膳食指南建议健康成年人每人每天食用gg大豆或相当量的豆制品,按癫痫病天津哪里治得好其提供的蛋白质计算:g大豆分别约相当于g豆腐、g豆腐干、g腐竹、g豆腐脑、g豆浆。

:腐竹用冷水泡软,捞起切丁,沥干水分备用;黄瓜用盐擦洗干净外皮,切成小丁。锅里放少许油,烧热,把黄瓜放进去大火翻炒分钟;茶树菇元日本蟹柳元腐竹元片元

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