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紫菜泡菜包饭的家常做法

  :养肝明目、健脾、化痰止咳
:平肝、止血、润燥
:润燥、增强免疫力、护眼明目

  米饭  胡萝卜  菠菜  鸡蛋  肠  泡菜  紫菜  盐  香油  黑  

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  1.洗净按正常程序做上米饭,米饭做的稍微湿润些比较好包

  2.在电饭锅做米饭的时候,开始处理配菜。菠菜用碱面洗净后在开水里焯烫下过凉水攥干备用

  3.鸡蛋克拉玛依癫痫病手术治疗打散,热锅倒少许油,摊成薄厚均匀的鸡蛋饼盛出,切条备用

  4.胡萝卜洗净擦成丝,炒熟调少许盐备用

  5.泡菜切成细丝,热锅倒油,炒出红油即可

  6.火唐山羊癫疯正规医院腿肠切条备用

  7.做好的米饭盛在大的容器里,调入盐、香油、黑芝麻,待不那么烫手时开始包紫菜饭

  8.紫菜铺在竹帘上,均匀的铺上米饭,在米饭上依次码好鸡蛋、菠菜、胡萝卜丝、儿童癫痫要怎么治疗?泡菜丝、火腿,利用竹帘顺势卷起,就大功告成啦

  泡菜尽量选择发酵了的,味道酸酸的。每个紫菜饭里的泡菜不要放太多,避免过咸。

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