湘粤情菜谱

您现在的位置: 首页 > 笋的做法大全 > 正文内容

食物的五大口味你吃对了吗生活百科美食天下菜谱网(www.6a8a.com)

来源:湘粤情菜谱   时间: 2019-06-06

  编者按:每个人都有一种独特的口味,并且不断的在吃着,可能有很多人并没有想过要改变自己的口味,但总是偏向于一种口味是否会造成身体的负担呢?

  2012年底一项调查显示,以辣为特色的川菜馆和湘菜馆正迅速蔓延到神州大地的每一个角落,在酸甜苦辣咸这5种口味中,老百姓最喜欢“辣”,中国人正在进入“无辣不欢”的时代。那么嗜辣的今天,其实酸甜苦辣咸这5种口味都有不同的人群“过分喜欢”,过于偏好一种口味是否对我们的健康也存在着负能量呢?

  ●嗜吃“酸”者

  1、适当吃酸能舒缓压力

  您知道吗,酸性食物与心癫痫药物治疗要注意哪些问题情有着一种微妙的关系。当精神有压力,或心情紧张时,将带有酸味的食物放入口中,会感觉分外爽快。这是因为酸味的刺激能有利于舒缓神经紧张的缘故。参加马拉松赛跑的选手常将切片含在口中跑;熬夜笔耕的作者喜欢在书桌上放一盒酸梅,苦苦思索时会放一粒入口中;怀孕的妇女会觉得带有酸味的东西特别好吃……这些都说明了极端紧张带来的压力,可藉酸味来达到缓和。

  2、酸能量过多易发体内积水

  不过,酸味的食物是有害的。当身体内积存过多的酸时,体内的水分就不易排出体外,引致水肿及脱发、头发转灰和出现黑眼圈,并且还有视力不佳、听觉不良、牙齿和骨骼缺乏钙质等症状。

  3、易发酸蚀齿河南最权威的儿童癫痫病医院p>

  经常吃酸的话,口腔内的PH值会下降至5.5,溶解牙齿珐琅质。而市面上销售的、运动饮料、、蔬菜饮料等的PH值一般都在5.5以下。有实际调查显示,市面流通的120余种饮料中,PH值低于5.5的占到了73%。由此可以说明,人们正无意识地摄取过多的酸性食物,导致牙齿在不知不觉中被腐蚀。

  4、增加患癌风险

  日本著名医学博士柳泽文正曾做过一个实验:找100个癌症患者抽血检查,结果100个癌症患者的血液,都呈酸性,也就是酸性体质。酸性体质是人体大量摄入高脂肪、高蛋白、高热量食物的结果。当酸性物质超过了人体自身的调节能力,或人体对酸碱平衡的调节能力受到影响时,人体环境的平衡被打破,就产生了酸性体质。睡觉时突然抽搐是癫痫病吗

  ●好“甜”如命者

  我们都知道甜食吃多了不好,那么嗜甜过多究竟会带来哪些疾病隐患呢?

  1、加速细胞老化:大量吃糖会使体内环境变成中性或者是弱酸性,体内自由基过多,这样则会加速我们的细胞老化,还会长白发。

  2、容易引起肥胖:甜品中所含的糖进入体内会被转化为糖为人体提供能量,当供应的能量有剩余时,就会被转化为蛋白质,最终形成脂肪。

  3、引起龋齿和口腔溃疡:甜食可以给口腔里的细菌提供良好的生长繁殖条件,这些细菌和残留的糖分在一起,会使牙齿、牙缝和口腔里的酸性增加。而牙齿经常受酸性侵蚀,就容易引起龋齿和口腔溃疡。

  4、西藏治疗癫痫病的医院易发生骨折:长期过量食用甜食会消耗掉体内大量的钙,引发缺钙、骨质疏松。

  5、造成营养不良和贫血:有些人为了减少食量会食用些糖以代替一部分饭菜,这样做虽然身体所需要的总热量够了,但其他营养素,如蛋白质、脂肪、矿物质、维生素、纤维素等就会大大欠缺,以致引起营养失调,久而久之也会造成营养不良和贫血。

  6、增加患阴道炎的可能性:当我们摄入的糖分过多时,阴道内的糖原也会过多,这样一来阴道的酸性环境会发生改变。而当阴道内酸度增加时,会导致病菌大量繁殖,从而引起阴道炎。

大家看过“”之后还浏览过,美食天下菜谱提供了许多实用的美食菜单。您也可以去看看哟 ^_^ 或许会有意想不到的收获。

北京军海癫痫医院

© cp.hdddp.com  湘粤情菜谱    版权所有  京ICP备12007688号-2