湘粤情菜谱

您现在的位置: 首页 > 鲅鱼的做法大全 > 正文内容

霜降小贴士内容简介,霜降温馨提示风俗,生活百科

来源:湘粤情菜谱   时间: 2019-06-06

  霜降节气到来,这时候人们就要注意了,气温已经渐渐变冷,大家应该注意保暖。那么接下来我们大家介绍一下霜降小贴士,告诉大家怎么度过这个节气?


霜降小贴士内容简介
霜降,二十四节气之一,每年公历10月23日左右,霜降节气含有天气渐冷、初霜出现的意思,是秋季的最后一个节气,也意味着冬天的开始,霜降时节,养生保健尤为重要,民间有谚语“开封市治疗癫痫病好的方法一年补透透,不如补霜降”,足见这个节气对我们的影响。

一、霜降小贴士:预防肠胃病
霜降气候冷热多变,注意防疾病,霜降时节,气候干燥且寒热多变,稍有不慎极易伤风感冒或旧病复发,故常被人称为“多事之秋”。因此,人们在这一节气应高度注意预防呼吸道疾病、心脑血管疾病和腹泻等消化道疾病,特别是慢性胃炎和胃十二指肠溃疡病更应引起足够重视。在此节气,老年人也极容易患上“老寒腿”的毛病,西宁癫痫病到哪看好慢性支气管炎也容易复发或加重。

因此,秋季养生防病一定要引起人们的高度重视,并采取相应措施,预防疾病产生。尤其要注意添衣盖被,早晚保暖,谨避虚邪寒气侵袭,这里要提醒广大老人和女性朋友应特别注意脚部保暖,防止寒从脚下起,病由忽视生。但防寒不等于要过早地穿上棉衣,还须进行“秋冻”锻炼,以提高抵御冬季严寒的能力。

二、霜降小贴士:预防季节性咳嗽
霜降之时已经进人深秋之季,在五行中属金,五时中(春、夏儿童癫痫病、长夏、秋、冬)为秋,在人体五脏中(肝、心、脾、肺、肾)属肺。根据中医养生学的观点,在四季五补(春要升补、夏要清补、长厦要淡补、秋要平补、冬要温补)的相互关系上,则应以平补为原则,在饮食进补中当以食物的性味、归经加以区别。秋季是易犯咳嗽的季节,也是慢性支气管炎容易复发或加重的时期。秋季适宜的水果膳食有梨、、、白果、洋葱、、白果粥等,有生津润燥、清热化痰、固肾补肺、止咳平喘的功效。

三、霜降小贴士:预防皮肤干燥
控制癫痫病主要的药物露凝结为霜而下降,所以称之为霜降。霜降是秋季的最后一个节气,是秋季到冬季过渡的开始。随着气温的下降,每个人也要根据自身体质调养身体的各项机能,滋阴的同时也要注意护住阳气。霜降前后,皮肤的新陈代谢水平开始下调,汗腺分泌减少,使皮肤水分含量下降;皮脂腺的分泌量减少,导致角质层的保水能力下降;加上气候干燥、多风少雨,大部分人感觉皮肤干燥,容易出现过敏、瘙痒等不适。因此护好皮肤,就显得尤为重要。

北京军海癫痫医院

© cp.hdddp.com  湘粤情菜谱    版权所有  京ICP备12007688号-2