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肉桂的功效与作用 常见这香料竟能抗癌防衰老_健康饮食

来源:湘粤情菜谱   时间: 2019-06-06

  香料是我们日常生活,在做菜的过程中常常会加入到菜里的调味品,但是你知道其实这么普通的香料是有很多功效的,对我们的健康是很有好处的。赶紧随网小编一起来了解一下吧!

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  5种常见香料的功效

  肉桂。

  肉桂能起到暖身和降血糖的双重作用,特别是对于糖尿病人,效果云南军海医院可以吗更为显著。除了家里需要炖肉的时候放一些肉桂,还可以制作成肉桂,将2匙干燥肉桂粉倒入1杯开水中,浸泡约10分钟后过滤即可,添加适量蜂蜜口感更好。

  但是肉桂不宜长期服用,一天摄入量最好不要超过4克。

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  孜然。

  烤串啤大受欢迎。辣椒粉、孜然……各种调料齐全。肉串虽好吃,可吃多了却不易消化,此时孜然就宜昌治癫痫医院哪家专业发挥重要作用了。

  烤串上撒一些孜然不只是用来调味、去油腻,还可利尿、镇静、缓解肠胃胀气并帮助消化。孜然中含有蛋白质、脂肪、无机盐,还含有丰富的钙、铁、镁、钾、锌、铜、磷7种矿物元素,价值高。

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