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秋食萝卜可提高免疫力生活百科美食天下菜谱网(www.6a8a.com)

来源:湘粤情菜谱   时间: 2019-06-06

很多人都以为是冬季蔬菜,但是一年四季都有栽培萝卜,所以人们在一年四季吃的萝卜都属于是应季蔬菜,而且萝卜里面含有丰富的营养物质,尤其是膳食纤维和丰富的淀粉分解酶、维生素C、维生素A。

初秋吃萝卜有什么好处呢?因为初秋治疗继发性癫痫病的正规医院时节,正处于季节交替的时候,人体多感不适,而此时食用萝卜可以有多重功效,下面为大家一一介绍!

1、防癌抗癌。萝卜这种一年四季都有的蔬菜 ,经常吃可以防癌抗癌,因为萝卜中含有木质素,这是一种可以提高巨噬细胞的活力,吞噬癌细宝鸡市正规癫痫病医院排行榜胞的物质,此外,萝卜里面还含有多种酶,可以分解致癌的亚硝酸胺,具有良好的防癌作用。人们多吃萝卜可以保健身体。

2、增强消化能力。初秋容易肠胃不适,由于季节的转换,食物的转变容易削弱肠胃的功能,让细菌有机可趁,引起肠胃疾病癫痫病合肥哪家最好。而吃萝卜,可以借助萝卜中的芥子油促进肠胃的蠕动,对食物进行完整地消化,同时还能刺激人们的食欲,避免秋季食欲不振的问题。

3、提高免疫力。初秋人们容易感冒生病,都是因为这个阶段身体处于免疫力低下的状态,多吃萝卜可以让萝卜黑龙江治疗癫痫哪家病院好中丰富的维生素C和微量元素锌帮助身体提高免疫力,提高抗病能力,避免受到细菌的入侵。

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