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来源:湘粤情菜谱   时间: 2019-06-06

食物有长寿的功效,揭秘中国十一大长寿食物都有哪些,这在儿顺便透露给大家,十一大长寿食物里觉的蔬菜有花菜、、卷心菜、小、大白菜、青花菜、(、萝卜、) 、等,这类蔬菜含丰富的素及维生素C,能减少人们罹患各种癌症的机会。花菜长期食用可减少患乳腺癌、直肠癌及胃癌的几率。

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揭秘中国十一大长寿食物

揭秘中国十一大长寿食物1、小米是最佳补品:老人最喜癫痫治疗新进展欢小米,把小米当成最好的滋补佳品。体弱有病的老人常用小米滋补身体。小米益五脏、厚肠胃、充津液、壮筋骨、长肌肉。清代有位名医说:“小米最养人。熬米粥时的米油胜过汤。”可见,长寿老人喜欢米很有道理。喜欢喝粥:从饮食习惯看长寿老人无一不喜欢喝粥。著名经济学家马寅初和夫人张桂君,夫妻双双都是百岁老人,两人尤其喜欢喝粥。每天早晨,把50克片加继发性癫痫病如何治疗啊入250克开水,冲泡两分钟即成粥。天天如此,从不间断。

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吃什么水果能治癫痫>揭秘中国十一大长寿食物2、:西红柿中含有西红柿红素、酸、酸,均能帮助消化;含维生素P可降低毛细血管的通透性,防止血管硬化,有益高血压患者,可帮助人体排出血液中的盐分,降低血压,还可调节甲状腺功能,甲状腺机能亢进病人食用西红柿有益;含有丰富的维生素C。

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