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早孕反应的饮食调理方法有哪些生活百科美食天下菜谱网(www.6a8a.com)

来源:湘粤情菜谱   时间: 2019-06-06

妊娠早期一般会有半数及以上的孕妇会发生挑食、偏食及轻度恶心、呕吐等现象,医学上称为早孕反应。早孕反应不是疾病,而是孕妇对妊娠暂时不能很快适应而出现的生理反应,一般从妊娠第6周开始,12周以后会逐渐消失。那么早孕反应的饮食调理方法有哪些呢?

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早孕反应的饮食调理方法有哪些:醋蛋汤

功效:此汤每日1次,连服3天,能有效缓解妊娠呕吐。

:鸡蛋2个,白糖30g,100g。

制法: 1. 将鸡蛋磕入碗内,用筷子搅匀,加入白糖、米醋调匀,待用。

2. 锅置火上,加清水适量武汉医院治疗癫痫病哪家靠谱,用旺火煮沸,淋如调匀的鸡蛋液,煮沸即可。

特点:酸甜可口、开胃。

早孕反应的饮食调理方法有哪些:胡

功效:增进食欲,缓解孕妇妊娠呕吐,适合孕早期食用。

原料:250g,白糖25癫痫病如何快速治好g,米醋13g,精盐、各适量。

制法: 1. 将胡萝卜去根、叶,洗净,用刀刮去皮,切成6cm长的细丝。2. 将胡萝卜丝放小盆内,撒上精盐拌匀。3. 把盐渍的萝卜丝用清水洗净,沥干水,放入碗内,加入白糖、醋、香油拌匀放入盘内即可。

特点:酸甜爽口,清淡。

<南京哪家医院治癫痫好p>以上两种食物,不仅开胃爽口,制作简单 ,对于女性的早孕反应能起到很好的缓解作用,建议女性可以每餐必备。这样有助于胎儿的成长,避免出现什么不良后果。

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