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排骨玉米汤美味又健康的做法

来源:湘粤情菜谱   时间: 2019-04-16

  排骨玉米汤是一道美味又很的汤品,里面有甜玉米和胡萝卜,还有一点西兰花,吃起来的口感很好,而且价值很不错哦。小编给大家精心推荐的排骨玉米汤做法,希望能够对您有所帮助!

  1.排骨洗净剁成小块,家里没有剁骨刀的可以买排骨的时候请卖肉师傅给剁成小块;

  2.排骨凉水下锅,放点料酒进去,烧开去浮沫;

  3.捞出用清水冲洗干净;

  4.把焯好的排骨放到瓷宝煲里,加上适量温水、切好的葱段、姜片、八角一起丢进去,再倒点白醋;

  5.选择营养炖,系统设置的时间是两小时,因为时间充足,我调成 两个半小时;没有这种陶瓷胆的锅也可以用砂锅或者可以炖的其它锅;<药物来控制癫痫病情,什么时候能停止使用药物呢?/p>

  6.甜玉米洗净切成小段;

  7.胡萝卜也切成小段;

  8.在显示器上显示还有50-60分钟的时段把切好的玉米段和胡萝卜块放进锅里,盖上盖,继续炖到时间结束;

  9.时间结束后,不过不要着急,打开盖,挑去八角、姜片、葱段,放上适量盐调味;盖上锅盖,选择蒸煮功能键,让继续汤沸腾一会儿,5分钟后就OK了;

  10.盛入碗中,西兰花掰小朵,用开水焯一下,也摆在碗里,一碗营养丰富,色彩又赏心悦目的排骨玉米汤就可以开动了!!

  开胃,帮助肠蠕动。

  1.《本草纲目》认为玉米是“调中开胃“,所以胃口不好的人平时可以多喝点玉米粥帮助开胃。

  2.玉米中还含有大量的纤维素,可促进排便,改善肠胃环境。

  3.玉米也有利于肠胃通畅。少儿癫痫能治愈吗所以常吃玉米,可防止和,还能减少胃肠病的发生。

  健脾宜胃

  玉米虽然是五谷杂粮,在我国南方更为饲料,但从的角度来说,玉米性味甘、平,归胃、膀胱经,有健脾益胃、利水渗湿作用。

  避暑

  夏季暑气重,龙须茶有凉血、泻热的功效,可去体内的之气;玉米须还有开胃作用, 炎热的夏天,能喝杯玉米须茶有相当不错的作用。

  利尿消肿

  玉米须对人有利尿作用,可以增加氯化物排出量,其利尿作用是肾外性的,所以对各种原因引起的水肿都有一定的疗效,可以用于治疗慢性或肾病综合征。

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