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坐月子的饮食调理方法_久久膳食中心_久久健康网

来源:湘粤情菜谱   时间: 2019-02-12

医学研究表明,在整个产褥期间,新妈妈每天需要的蛋白质约100克左右,因此,每天吃鸡蛋3~4个就足够了。过量食用鸡蛋会增肠胃负担,甚信阳专业治疗癫痫病医院在哪至容易引起胃病。

6、中药食疗也要对症,不可自行乱补

专家认为,身体正常的产妇不需要药物进补,可德州癫痫临床治疗方法针对症状用些中药,配合食疗调理。如缺奶可用王不留、通草、猪蹄、桔梗等以通经下乳;产后腹痛、便秘可酌加当归、桃仁、核桃仁、黄酒以活血化淤,西宁专业癫痫医院润肠通便。

99热心医生温馨提醒:产后身体虚弱要注意保健,避免风、寒、劳累、情绪波动,保证足够的睡眠,注意增加营养,合肥看癫痫哪家医院好适时适量的活动,注意卫生,做好产后常规检查。

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