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常吃谷物有益健康天天吃可能伤胃_久久膳食中心_久久健康网

来源:湘粤情菜谱   时间: 2019-02-11

至于怎么挑选全谷物食品,USDA的网站上,我们可以看到这样的建议:

1、挑滁州治疗癫痫病最权威医院那家好选全谷物食品的时候首先选择成分表中写的是“纯燕麦”、“全麦”字样的商品,而那些成分表中写着“混合谷物咸阳癫痫病治疗哪里好”等字样的,通常不是全谷物食品;

2、比对商品营养成分表中膳食纤维的含量,通常全北京癫痫病医院排名榜谷物食品会有更多的膳食纤维;

3、消费者还要注意的是选择不额外添加糖分的全谷物食癫痫病的治疗要怎么办品。

(责任编辑:zxwq)

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