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饭后一定不要做九件事_久久膳食中心_久久健康网

来源:湘粤情菜谱   时间: 2019-02-11

  饭后立刻看书会使胃肠道血液量相对减少,影响胃液分泌,时间一长,就会发生消化不良,胃胀,胃痛等症状。

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  九、不要立刻洗澡。

  因为洗澡时 皮肤 毛细血管扩张充血,使消化道血流相对减少,影响换上癫痫病都需要注意什么地方呢食物消化吸收。

  那究竟应该饭后多长时间才能从事上述活动呢-食物在胃内停留时间,糖类为1小时左右,合肥哪家医院治癫痫蛋白质为2-3小时,脂肪为5-6小时,所以至少应该是饭后1小时才能从事上述活动。但也要灵活掌握。例如,有口渴感时,饭后就周口市羊羔疯医院专家在线应喝点水,不能生搬硬套。

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