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南瓜的营养价值和南瓜的功效

来源:湘粤情菜谱   时间: 2019-02-11

  贴士:

  1、南瓜在黄绿色中属于非常容易保存的一种,完整的南瓜放入冰箱里一般可以专科治疗癫痫医院存放2~3个月,所以在过去蔬菜紧缺的冬天,人们习惯把南瓜作为重要的来源储藏起来。

  2、南石家庄羊癫疯医院哪好瓜切开后再保存,容易从心部变质,所以最好用汤匙把内部掏空再用保鲜膜包好,这样放入冰箱冷藏可以存放5~6天。辽宁癫痫专科医院在哪里>

  3、南瓜的皮含有丰富的胡萝卜素和维生素,所以最好连皮一起食用,如果皮较硬,就连刀将硬的部分削太原三甲医院癫痫病去再食用。在烹调的时候,南瓜心含有相当于果肉5倍的胡萝卜素,所以尽量要全部加以利用。

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