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天然维生素C的作用

来源:湘粤情菜谱   时间: 2019-02-11

C是我们在维生素族群中最常听到的一个名词,其实维生素C也叫康坏血酸,是一种水溶性维生素,它通常在和中获取。在氧化还原代谢反应中起调节作用。我们应该听过17世纪海盗或海上长期生活的人都会出现坏死病吧,其实这就是在海上长期没有吃蔬菜和水果,只喝酒吃肉造成的。这里所指的天然维生素C并不是只某些。那么天然维拉萨癫痫哪里治的好生素C都具有哪些作用呢?下面小编就带大家一起来了解一下吧。

一、天然维生素C的作用

1、提高免疫力:参与免疫蛋白的合成,促进白细胞和吞噬细胞的活力,有助于提高人体免疫力。缺乏维生素C时,人体对病原体侵袭的抵抗力下降,更容易感染;在患病时,人体对维生素C的需求量也会以早期的癫痫病要如何进行治疗呢倍数增加。

2、缓解疲劳,减轻压力:作为重要的抗压力营养素,维生素C可以促进肾上腺素的合成。而肾上腺素可以促进葡萄糖转化为能量,以供人体紧急之需。人在压力大的情况下肾上腺素的需求量会相应变大,因此对维生素C的需求量也随之增加。

3、有助于预防、色斑与癌症:维生素C的癫痫病治疗比较好的医院是哪家抗氧化特性可以减少紫外线和氧对眼睛晶状体的损害。如果维生素C摄入不足,易于引起晶状体变性从而导致白内障;此外,维生素C的抗氧化功能还有助于淡化色斑和预防癌症。

4、保护肝脏:维生素C能缓和某些化学物质和药物的毒性。在环境污染日益加重的今天,维生素C还有助于保护肝脏免受毒素的侵害。商丘癫痫治疗哪家医院更专业>

5、预防坏血病:维生素C有助于改善牙龈出血等毛细血管脆弱的现象,预防坏血病。

6、保持皮肤弹性:维生素C能帮助伤口愈合,促进胶原蛋白的形成,使皮肤光滑有弹性,是卓越的皮肤滋补品。

(责任编辑:zxwq)

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