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怀孕初期能吃绿豆芽吗

来源:湘粤情菜谱   时间: 2019-01-14

怀孕初期能吃绿豆芽吗

之所以有人提出质疑,是因为现在很多不法分子,用化学剂发的,这样发出来的豆芽又长又大,好看而不健康,所以,在选购豆芽的时候,一定要选用自然生长的。

孕妇用豆芽可以分解体内的胀气,利于其他营养素的吸收,并有助于胎儿的发育与生长。其实,在孕期,除了豆芽之外,癫痫病去什么医院治疗好孕妇朋友们还可选用一些营养素片为宝宝补充营养。

怀孕吃绿豆芽的注意事项

绿豆芽性寒,烹调时应配上一点姜丝,经中和它的寒性,十分适于夏季吃绿豆芽。烹调时油盐不宜太多,要尽量保持其清淡的性味口的特点,芽菜下锅后要迅速翻炒,适当加些醋,才能保存水分及素C,口感才好。绿豆芽纤维较粗,不易消化,且性质偏寒,所以脾胃虚寒之人不宜久食。

昆明军海医院京滇知名专家联合会诊,吸引了众多脑病患者前来参与ext-indent:2em;text-align:left;">1、目前市场上出售的根豆芽多数是以激素和化肥催发的,无根豆芽是国家食品卫生管理部门明文禁止销售和食用的蔬菜之一。

2、正常的绿豆芽略呈黄色,不太粗,水分适中,无异味;不正常的颜色,豆粒发蓝,芽茎粗壮,水分较多,有化肥的味道。购买绿豆芽时选5~6厘米长的为好。

3、适用量:每餐30克。

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(责任编辑:苏雅婷 )

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绿豆芽性寒,烹调时应配上一点姜丝,经中和它的寒性,十分适于夏季吃绿豆芽。烹调时油盐不宜太多,要尽量保持其清淡的性味和爽口的特点,芽菜下锅……

之所以有人提出质疑,是因为现在很多不法分子,用化学剂发的,这样发出来的豆芽又长又大,好看陕西羊角风的治疗偏方而不健康,所以,在选购豆芽的时候,一定要选用自然……

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