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吃带鱼保持皮肤湿润与弹性

来源:湘粤情菜谱   时间: 2019-01-14

  

    鱼不仅味道鲜美,而且营养价值极高,蛋白质含量为猪肉的2倍,且属于优质蛋白,人体吸收率高。鱼含有丰富的硫胺素、核黄素、酸、素d等维生素和钙、磷、铁等矿物质。鱼肉中的维生素d、钙、磷能有效预防症。鱼肉中脂肪含量虽低,但其中的ω-3脂肪酸被证实有降糖、护心和防癌的作用。

  祖国医学对鱼的食用和医用价值更是推崇备至,国人几乎逢宴必有鱼,所谓年年有“鱼”,吉庆有“鱼”。按中医理论,吃鱼尚要讲究对症。

  鲫鱼 味甘性温,功效为利水消肿、益气健脾四平市轻微癫痫病医院、通脉下乳、清热解毒等,主治、、产妇乳少、、等症。

  带鱼 可补五脏、祛风、杀虫,对脾胃虚弱、、者尤为适宜。常吃带鱼可,保持皮肤的湿润与弹性,还可用作迁延性、慢性肝炎的辅助疗法。

  青鱼 有补气养胃、化湿利水、祛风解烦等功效,可治疗乏力、胃寒冷痛、脚气、湿痹、疟疾、头痛等症。青鱼所含锌、硒、铁等微量元素还有防癌抗癌作用。

  黑鱼 有祛瘀生新、清热祛风、补脾利水之功效,能补肝肾、治浮肿、、疥癣等症,泰安羊羔疯正规医院在哪里对妇女血虚体弱、月经不调以及病人术后恢复尤有益。

  鲤鱼 味甘性温,有利尿消肿、益气健脾、通脉下乳之功效,主治浮肿、乳汁不通、胎气不长等症。

  草鱼 味甘性温,有平肝、祛风、活痹、截疟之功效。古人认为,草鱼肉厚而松,治虚劳及风虚头痛。

  鳅鱼 又名泥鳅,味甘性平,有暖中益气、清利小便、解毒收痔之功效。泥鳅肉质细嫩,营养价值很高,其滑涎有抗菌消炎的作用。鳅鱼可治湿热黄疸、小便不利、病后盗汗等症。

  甲鱼 又称鳖患了癫痫病该怎么治、元鱼,味甘性平,全身均可入药。除甲鱼肉外,鳖甲可滋阴潜阳、散结消症;甲胶还有补血、退热、消瘀的作用;鳖血能滋阴退热,适用于肺结核病人;鳖头烧灰可治疗小儿诸疾及阴脱、肛脱。

(责任编辑:吴燕 )

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