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最好的降压食物

来源:湘粤情菜谱   时间: 2019-01-14

最好的降压食物

苹果

苹果中含有丰富的钾盐,能与体内的钠盐结合,使之排除体外。另外苹果还具有防止血液中的增加,减少血液中的含糖量等作用。

柿子

柿叶含大量VC,具有降压、保护心血管作用。柿子中含素较一般水果高,对于、心梗、都大有益处。其含有一种酚类化合物,有预防,降低心血管疾病鄂州那家医院治癫痫好发生率。

鲜芹菜汁

适用于、颜面潮红、易兴奋的患者。可清热利湿、平肝凉血、降脂降压。将芹菜 250克洗净, 放入沸水中烫 2 分钟,取出后切碎绞汁。每次服 1小杯,每日 2次。

枸杞

可配合菊花一同泡茶饮用,或拌蔬菜炒食、凉拌食用。可养阴补血、益精明目,还有明显的降血压、降血脂作用。

患上羊癫疯能用手术进行治疗吗?g>玉米须

每天用开水冲泡后代茶饮,长期饮用能稳定血压,改善症状。可利尿、降血糖、降压降脂。可用玉米须(30克)煎水代茶饮。决明子( 10克)、玉米须( 18克)、 白菊花(6克)。

山楂

适用于老年人食滞、高血压、、高血脂等。有消食化积、降压降脂功能。如每日用鲜山楂 10 个,捣碎后加冰糖适量,水煎当茶饮。还可以熬些山楂粥来吃。

三宝茶

羊癫疯是什么样的疾病呢?对身体有没有伤害啊?t-indent:2em;text-align:left;">可作为经常性饮料。将普洱茶、菊花、罗汉果各等份 ( 各 6克), 三药共制成粗末,用纱布袋分装,每袋 20克。1袋以沸水冲泡10分钟,待温饮服,有降压、消脂、减肥的功效。

黑巧克力

高血压患者每天食用30卡热量的黑巧克力(大约14克),就可以帮助降,也不会产生其他不良后果。黑巧克力也将成为高血压患者的理想食物。

(责任编辑:杨绮琴 )

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