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牛肉烧土豆怎么做 牛肉烧土豆的做法 - 做菜网

来源:湘粤情菜谱   时间: 2018-11-12

立冬一过,气温明显下降,这两天北方雨夹雪来袭,天气寒冷,人体的抵抗能力下降,容易诱使慢病复发或者感染疾病,这个时候除了注意保暖,锻炼身体,更重要的就是合理膳食,多吃些能增强抵抗力的食物,比如,牛肉是人体补充锌的重要来源,所以在天冷的时候,适当进补牛肉,既耐寒又预防流感,我家隔三差五做一次,老人孩子都爱吃,不但补锌、增强抵抗力,还有强筋骨养脾胃的功效。

武汉癫痫病医院哪家最权威rong>牛肉烧介绍

熟牛肉200g,土豆3个,半个,半个,油适量,盐适量,五香粉适量,葱适量,老抽少许,适量,

牛肉烧土豆的做法步骤

1、土豆去皮洗净,切。土豆可以多放点,软面香糯,味道超好,营养也丰富,家人都爱吃,每次做洛阳什么医院可以快速治好癫痫病都尽量多加一个土豆。

2、之前红烧的牛肉,特意留出来做烧土豆的。

3、青椒、红椒洗净切块。

4、炒锅加入适量的油,爆香五香粉和葱,加入陕西治疗儿童癫痫牛肉翻炒。

5、加入土豆和青椒翻炒,再加入少许老抽翻炒。

6、加入适量的水,水不要加太多,牛肉是熟的,土豆容易熟,水多炖的时间长了土豆会碎掉。

治疗癫痫最新技术em;">7、加入盐、少许生抽调味。

8、出锅装盘。

小窍门

非常美味的牛肉烧土豆,老人孩子都爱吃,不但补锌,增强抵抗力,还滋养脾胃,强健筋骨,特别适合冬天滋补,如果您喜欢,欢迎留言、关注、点赞、转发和分享,感谢您的光临!

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