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炒青菜的家常做法 青菜这样炒营养又美味 -

来源:湘粤情菜谱   时间: 2018-07-05

  小青菜是最廉价,也是最昂贵的,廉价在它的价格便宜,昂贵在它的营养价值非常丰富,很多人不喜欢吃小白菜,其实小白菜炒着吃味道真的很好吃,那么大家知道炒青菜的做法吗?炒青菜怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下炒青菜的家常做法吧小 百 姓 养 生 网

  小白菜营养丰富,价格便宜味道鲜美,小白菜可以搭配的食材有很多,下面小编为大家介绍一下炒小白菜的做法,一起来看看吧。

  龙头鱼炒青菜

  材料

  青菜,龙头鱼干,十三香少许,胡椒碎少许,糖少许,鸡精。

   做法

  1、锅入油,入青菜后迅速放盐,翻炒至菜出水;

  2、倒少入许十三香和胡椒碎、少许糖、龙头鱼干,继续翻炒,放鸡精调味即可出锅。

   肉饼炒青菜

  材料

  肉饼,青菜。

   做法

  1.肉饼切片用油炸一下,盛出待用。

  2.青菜洗净,锅放油,放入青菜,炒熟,盛出前倒入炸好的肉饼,装盘即可。

小儿患上羊角风应该要怎么治疗呢?>  香菇面筋炒青菜

  材料

  青菜、油面筋、香菇、水、油、糖、盐、鸡精。

  做法

  1、香菇先泡在滚开水里备用,青菜洗净切碎,油面筋扮碎。

  2、泡好的香菇切成条状和青菜面筋拌在一起。

  3、油锅里放一勺油,青菜面筋香菇倒下去大火翻炒几下,倒入一大碗水,加入适量糖、盐、鸡精,翻炒均匀后加盖闷烧一会。直到水基本收干就能盛盘了来自www.xbxysw.com

  香菇青菜汤

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  材料

  香菇4颗,青菜4颗,虾皮1把,油2茶匙(10ml),盐1/2茶匙(3克),胡椒粉1/2茶匙(3克)。

  做法

  1,虾皮泡好,香菇洗净后切片,青菜洗净备用。

  2,锅中放油,倒入香菇片翻炒。

  3,倒入适量的水。

  4,倒入青菜。

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  5,最后放入虾皮。

  6,临出锅时,倒入调味料即可。

  香菇青菜

  材料

  青菜,鲜香菇,木耳,生姜,盐。

  做法

  1、油锅热后,先放生姜丝翻炒出香味,接着放木耳香菇翻炒。紧接着放青菜的根的部分翻炒。

  2、放盐调味,看看根的颜色有点透明了,就可以放青菜的叶子的部分了小+百+姓+养+生+网

  3、叶子放入后,稍微翻炒几下就可以起锅装盘了。

  家常青菜

  材料

  油、蒜头、盐、清水(全部材料都根据青菜的量来定)。

  做法

  1.焯水。

  2.倒掉水然后放掰好蒜头,这时有就会啪啪的弹。

  3.放入青菜进行快炒,如果太干放点水。

  4.青菜变油绿,或者夹一条试试看熟不。最后放盐。

  香菇睡眠性癫痫病的治疗方法小白菜

  材料

  小白菜苗500克,鲜香菇100克,菜油1茶匙,清鸡汤200毫升,盐1/2茶匙,白胡椒粉1捏,生粉1茶匙,冷水1汤匙。

  做法

  1.小白菜苗整理,洗净,沥干水。 取一个汤锅,放半锅水,大火烧开,然后把小白菜放入,焯1分钟,马上捞出,沥干水。香菇洗净,切薄片小~百~姓~养~生~网

  2.炒锅置中火上,放菜油。油至6成热,加香菇炒3分钟,铲出。

  3.生粉用冷水调匀。原锅放鸡汤,盐,胡椒粉,加入水淀粉,边煮边搅,直到汤变稀稠透明。把焯过的青菜放入,和煮2分钟,舀出装盘。再将炒好的香菇倒在上面即成。

  肉炒小白菜

  材料

  小白菜,猪肉,葱,姜,八角,盐,味极鲜,味精。

   做法

  1、将小白菜洗净,切成3厘米的段。

  2、锅内水烧开放小白菜焯水后沥干水份备用。

  3、猪肉切粗条,葱切葱花,姜切姜丝。

  4、底锅热油放八角,再放入肉煸炒四平市有癫痫医院吗至变色x_b_x_y_s_w_c_o_m

  5、依次放入葱花、姜丝爆香,淋入味极鲜。

  6、倒入小白菜翻炒,加盐、味精调味即可。

  香肠油豆腐炖小白菜

  材料

  哈尔滨红肠,油豆腐,小白菜,蒜。

  做法

  1.红肠切片,小白菜洗净一刀两段。蒜切粒。

  2.热锅油,炒香红肠。下小白菜。炒软,下油豆腐,添水,到与菜持平。下蒜粒。

  3.盐,鸡精(其实我用的魔厨高汤)咕嘟咕嘟炖到油豆腐瘪了,出锅。

   小诀窍

  为了好看,我没放酱油欢迎xbxysw.com。味道也不错。 为了美白,少吃酱油!

  结语:以上就是小百姓养生网为大家介绍炒青菜的家常做法全部内容,相信大家在看完全文之后已经了解了怎么制作出美味的炒青菜了吧,小编介绍的是几款简单的做法,大家如果喜欢的话就赶紧动手试试吧。

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