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冬虫夏草怎么吃 五种食法有何误区 -

来源:湘粤情菜谱   时间: 2018-07-05

  小百姓养生网(xbxysw.com)小编为您整理:冬虫夏草怎么吃 五种食法有何误区

  很多人喜欢用冬虫夏草泡茶喝,但这种吃法健康吗?冬虫夏草的吃法都有哪些误区需要我们警惕?如何食用才是正确的?冬虫夏草的食谱方有哪些?分别有哪些养生作用?与小编一起看文章了解吧原文www.xbxysw.com

  冬虫夏草怎么吃

  冬虫夏草被誉为“中药之王”是最佳的养生珍品,含有丰富的素、虫蚌埠治疗癫痫病的医院草多糖、虫草酸和超氧化物歧化酶等活性成分,具有抗肿瘤、调节免疫、调节性功能、保护肝脏以及呼吸系统和心血管系统等功效,但这样有效的名贵药材,许多人并不知道吃法不对,吸收率便很低,会直接影响到药效的发挥。

  泡水喝

  吸收率:低

  首先卫生不能保证,因为冬虫夏草表面会附着很多寄生虫、真菌孢子,把这些东西吃下肚,会影响人体健康,只有经过先进的消毒技术处理,才能真正保证卫生www.xbxysw.com。而且冬虫夏草跟茶叶、西洋参、枸杞等不同,银川治癫痫病那家最好后者均为植物,而冬虫夏草属于昆虫动物和真菌的混合体,很多有效物质属于大分子,很难溶解。

  磨成粉喝

  吸收率:不高

  现在还是有很多人喜欢把冬虫夏草磨成粉末,然后冲水服用,这也是不卫生的,而物理粉碎对冬虫夏草的物质结构没有实质性地改变,所以吸收效果不佳x b x y s w c o m

  水煎服

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特发性癫痫  吸收率:一般

  水煎,就是熬中药,时间一般为40分钟-1小时,冬虫夏草中的有效成分会渗于其中,但处方中还有其他中药,其有效成分易被药渣吸附,那么人体的吸收量也就微乎其微了。

  炖汤喝

  吸收率:较低

  炖汤,一般将冬虫夏草和老鸭一起用小火炖,时间为1-2小时来自xbxysw.com。这是一种传统的食用方法,但其中有效成分还是以北京最好癫痫病医院大分子的形式存在,所以人体的吸收量还是达不到要求。

  泡药酒喝

  吸收率:较低

  泡药酒,将冬虫夏草放入白酒或黄酒中浸泡一段时间后饮用x~b~x~y~s~w~c~o~m。冬虫夏草的活性成分只有4%溶于乙醇,如果泡酒,真是太浪费了。

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