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80%人喝水都存在的三个误区大众健康健康养生

来源:湘粤情菜谱   时间: 2018-06-29

都说“水乃生命之源”,喝水对身体健康的重要性不言而喻,但是多喝水是否就一定对身体好呢?喝水是日常生活里再简单不过的一件事,可是怎么健康喝水,喝多少水却都是有学问的,不少人仍然对喝水存在着认识误区。为此,家庭医生在线编辑特地邀请了暨南大学附属第一哪家癫痫病医院好医院(广州华侨医院)健康教育与咨询门诊陈祖辉博士,来为大家解答关于水的疑问。

喝水误区1:每天要喝够8杯水才健康?

湛江市看癫痫病挂什么科style="text-indent: 2em; ">相信不少人都听说过这种说法,为了“健康”或“美容”,每天都要喝够8杯水。对于这种说法,陈祖辉主任表示,这并不科学。每天喝8杯水,关键是多大的杯子。杯子的大小不一,不能用作每天喝水的度量单位。

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