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糖尿病人降糖要避免三误区糖尿病饮食

来源:湘粤情菜谱   时间: 2018-06-12

  糖尿病发病率逐年增长,已成为严重危害健康的主要疾病之一,其导致心脑血管疾病、尿毒症、失明和截肢的几率远远高于非糖尿病患者。如何控制好血糖,最关键的是糖尿病人降糖要避免三误区。

  ●节食过度 过度节食导致能量不足时,机体会消耗脂肪和蛋白质,产生大量酸性酮体物质,同时还会导致维生素、矿深圳市治癫痫病选哪家医院物质摄入不足,引起营养缺乏。

  对糖尿病的影响很大,现在无糖食品很多,但无糖不代表没有糖,它们到体内也会转化成糖分,不可多吃,切莫大意。因此,在上,患者要灵活应变,既要按医生要求控制饮食,又要灵活搭配,尽可能可口丰富,既能控制血糖又能保证机体的营养需求。

  ●运动过量 石家庄治疗癫痫权威医院加强运动虽然有助于降糖,但应该在医生的指导下选择适合自己的运动方式。如果运动过量,即便是血糖降下来了,却会引起软组织和关节损伤、视网膜出血等病症,得不偿失。

  运动应适量,即低强度、长时间活动,最重要的是坚持运动,并根据自己的身体状况进行调整,一般每天活动不少于一次,每次半小时以上,每次运动开封哪个医院治羊癫疯好量以自己感觉到微微出汗为止。:foodwang.com

  ●忽视个体化用药 糖尿病用药强调个体化,一个患者用得比较好的药,对另一个患者也未必适用。应根据每个人的具体情况(如胖瘦、肝肾功能状况、年龄等)选药,并非新药、贵药才是好药。

  有些糖尿病患者认为胰岛天津哪个看癫痫好素能快速控制血糖,因此打了胰岛素后就随便吃,结果胰岛素用量越来越大,引起肥胖,甚至低血糖。长期反复严重的低血糖发作,可导致中枢神经系统不可逆损害,还会促发心律失常、心肌梗死、中风等。

  糖尿病患者要科学地综合治疗,正确用药,掌握合理的运动和,才能将血糖控制在理想范围内。

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